水素水で毎日元気です

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いま話題の水素水を我が家でも始めてみました。夫はコレステロールや中性脂肪、血圧などが少し心配で、私は美容目的で毎日かかさず飲んでいます。水素水をはじめて飲んだときはコクがあるというか、他のミネラルウォーターよりも喉ごしが重たい感じがして少しびっくりしましたが、すぐに馴れました。

 

体に良いものを飲んでいるという感覚があるからでしょうか。味はないはずなのに、とても美味しく感じます。朝起きたとき、お風呂上りなど日常の水分補給をすべて水素水にしました。おかげで夫婦そろって毎日ハツラツと元気に過ごせています。夫は気になっていた中性脂肪や血圧の数値が下がって安定しました

 

睡眠や食事もなるべく気をつけていますが、人間の健康の基本はやっぱり水分だと思うんです。だから毎日どんな水を飲むのかがもっとも大切だと感じています。私は水素水を飲み始めてから肌の調子がよくなりました。以前は生理前に吹き出物が出ていたんですが、水素水を飲み始めてからはニキビや肌荒れとは縁がありません

 

それとバサバサして手触りの悪かった髪の毛が、しっとりまとまるようになりました。美容の効果も大きいですね。娘もダイエット目的で最近飲み始めました。どれくらい痩せられるか楽しみです。

水素水を飲んでわかったこと

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水素水を飲むと健康に良いという評判がありましたので、自分自身で確かめるためには実際に飲んでみたほうがわかると考えて飲んでみました。まずわかったことは、水素水と言いましても通常の水とは味が同じであるということです。

 

と言っても特に味などはなく、軟水なのか硬水なのかということはよくわかりませんが、普通の水ですから飲みやすいことは確かです。そして肝心の健康についてですが、水素水を飲み始めた頃は特に変化などはありませんでしたが、水素水を飲むようになって数日経過したあたりからお通じが良くなったという印象がありました。

 

水素水を飲み始める前はどちらかというと便秘気味でしたが、水素水を毎日飲むようになってから便秘が治まってきたというのは事実です。このことが水素水と関係があるのかはわかりませんが、そのために体調も良くなってきた印象がありますので、健康に良いというのは間違ってはいません。

 

現在も飲み続けていますが、継続的に飲むことが大切ですから、健康のためにはこれからも飲んでみる価値があるということがわかります。なんとなく胃腸の調子も良くなってきていることは確かですから、水素の水には何らかの効果が期待できることは間違いありません。

水素水を飲んでエイジングケア

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体の老化現象に悩まされているという人は多いのではないでしょうか。体の老化の最も大きな原因となるのが加齢に伴う活性酸素の増加です。活性酸素により体が酸化して錆びるのが老化につながります。

 

骨粗鬆症、動脈硬化、糖尿病、免疫力の低下、代謝の低下、筋力の低下、体力の低下、記憶力や集中力の低下、白髪や抜け毛や薄毛、肌の衰えなどは全て活性酸素によるものです。私も30歳を過ぎたころから急激に肌の衰えに悩まされるようになり、老化現象を感じるようになりました。

 

このままではどんどん老化が進んでどんどん老け顔になってしまうという危機感を抱き始めたので、エイジングケアを始めることにしました。私が行ったエイジングケアは、水素水を飲むという方法です。水素水の強力な抗酸化作用により活性酸素を除去して酸化による錆びるのを防ぐことがアンチエイジングにつながります。私はサーバーを購入して自宅で水素水を生成して飲んでいます。

 

ウォーターサーバーから水を飲むような感覚で水素水が手軽に飲めるので無理なくエイジングケアを続けていくことができます。水素水を飲むようになってからは体の調子も良いですし肌のコンディションも良くなったのでこれからも飲み続けていきたいです。